美研究发现开怀大笑也可减肥
www.PharmNet.com.cn 2005-06-08 字号：放大 正常
被迫节食、痛苦抽脂、挥汗运动，为了减肥，人们想尽了各种办法。而美国科学家的最新研究发现，其实简单地开怀大笑也是一种不错的减肥方法，它所消耗的热量不容小视。
美国范德比尔特大学研究人员日前在欧洲肥胖大会上报告说，他们通过研究发现，虽与跑步、骑自行车或上健身房等无法相比，但每天大笑10到15分钟，视个人体重不同可多消耗10至40卡路里，相当于一块中等大小巧克力的热量。
研究负责人布乔斯基说，“根据我们的计算，如果持之以恒，一年下来相当于减掉2公斤赘肉。”
笑能让人心情愉快，且一直被视为最佳妙药。布乔斯基及其同事相信，他们是第一个测量发笑消耗热量的研究团队。他们共招募45对好朋友参与实验，测量每对接受实验者在新陈代谢实验室内观赏电视喜剧片段时消耗的热量。
布乔斯基指出，“我们发现，当人们发笑时，消耗的热量较基础代谢率约高出两成。”
（新华社提供，未经许可，严禁转载）
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