糖尿病儿宜少食多餐多动

www.PharmNet.com.cn　2005-08-17　　字号：放大 正常

    儿童糖尿病多为胰岛素依赖型糖尿病(1型糖尿病)，特点是起病急、血糖较高、病情波动较大。如果患儿病情持久而且护理不当，会影响生长发育，使身材矮小。

 

    饮食――防止血糖“坐滑梯”糖尿病患儿的血糖值就好像坐滑梯一样容易受生活习惯的影响忽高忽低。贪吃、偏食，血糖值容易升高；缺乏自制力、运动过度则容易出现低血糖反应。家长应在营养师的指导下，制定平衡膳食计划，坚持实行。建议：1.少食多餐，定时定量，详细记载进食情况。2.要求患儿随身携带食物，运动时间超过1小时即进行加餐。3.放宽对主食的限制，减少含糖食物的摄入。

 

    运动――让胰岛素更敏感运动治疗可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对糖尿病患儿的生长发育能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑车等有氧运动都对孩子有益。建议：

 

    1.患儿每天运动锻炼两次，运动要有规律，强度由低到中，循序渐进。运动以餐后1～3个小时为宜，从10分钟逐渐延长到30分钟左右。

 

    2.运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以备食用。

 

    3.为防止意外，孩子外出运动时应戴胸卡，写清病情和家长联络方式。

 

(据“浙江都市网”)

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