春季护肤跟我学

www.PharmNet.com.cn　2006-04-03　　字号：放大 正常

    你知道吗？人的皮肤可因季节的不同而产生变化。比如一个人在夏天皮肤是油性的，到了冬天就变成了中性的；有的人夏天皮肤是中性的，到了冬天就变为干性的了。反之，皮肤会由干性、中性，转变为油性或中性。因此，我们提倡护肤要随季节变化，采用不同的方法。那么，在气候比较干燥、气温变化多端的春天，您该怎样保护自己的皮肤呢？。

    

    洗脸讲究冷热交替

    

    常言道：“冷水脸，温水牙，热水脚。”实际上，冷水洗脸并不适用于所有人，尤其是油性皮肤者。最好的方法是用温水和冷水交替洗脸。合适的水温为40℃左右，因为这种温水既能洁肤，又有利于解除皮肤疲劳。具体方法是：先用温水蘸湿脸，用洗面奶加以清洁和按摩，再用温水将洗面奶洗去，最后用冷水洗脸。这样不仅能洁肤，还能促进面部的血液循环，增强皮肤弹性。

    

    保养区分皮肤类型

    

    1.了解自己的皮肤类型

    

    晚上睡觉前，洗净面部的化妆品，于次日晨起时，用质地柔软、吸水性强的面纸巾，分别擦拭额、面颊、鼻翼和下颌等处，然后观察纸巾：

    

    ·基本没有油迹，为干性皮肤

    

    ·有片状油迹，使纸巾呈透明状，为油性皮肤

    

    ·介于二者之间，为中性皮肤

    

    2.选用适合自己的护肤方法

    

    中性皮肤这种皮肤不仅构造细腻、毛孔大小和皮脂分泌适中，对外界刺激也不太敏感。平时只要保持正常的生活作息、充足的睡眠，在气候比较干燥的春秋季节选用油性稍大的膏剂，就足以保持皮肤的最佳状态。有条件者可以每1～2周选择适合中性皮肤的面膜，在洁面后敷面20分钟。

    

    干性皮肤干性皮肤可分为缺油性、缺水性和两者皆缺三种类型。

    

    尽管干性皮肤显得比较细腻，却缺乏应有的弹性和光泽，对外界刺激比较敏感，容易出现老化现象。因此，干性皮肤者应选用碱性小的香皂或沐浴乳洗脸，洗后应使用油脂类护肤品。外出时，最好使用合适的防晒霜。有条件者可每周用蒸气喷雾熏蒸10～20分钟，再敷以适用于干性皮肤的面膜。平常应注意多饮水。

    

    油性皮肤油性皮肤者的脸上总是油光发亮的，还容易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，对各种刺激耐受性比较强，不易出现衰老现象。

    

    偏爱甜食或油脂性食物的人、经期前后的女性也会出现皮脂分泌增多。

    

    油性皮肤者应在外出或运动后，用去油脂作用较强的香皂或沐浴露及时洗脸，以看起来不油光满面为宜。洗脸后可用少量含水多、少油脂的护肤品。有条件者可每1～2周用一次磨砂膏或面膜。平时要少吃辛辣、油腻的食物和甜食，多吃蔬菜、水果。

    

    混合型皮肤这种皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的特征，在前额、鼻、口周和下巴（即T型区）呈油性状态，而在眼部及两颊则呈干性状态。混合型皮肤者可借鉴中性皮肤的保养原则，同时用油性皮肤的护肤方法调整T型区的皮脂分泌。

    

（ 转载自《健康报》）

【返回顶部】【打印】【关闭】