上班男女腰围变粗缘由不相同 熬夜吃夜宵更易胖

www.PharmNet.com.cn　2006-05-26　　字号：放大 正常

    据香港媒体报道，都市人生活繁忙，经常食无定时、睡眠不足，一项调查发现，肥胖与长时间工作及睡眠时间短有关系，上班一族每天睡眠少于6小时及工作时间多于9小时，一般体重指针（BMI）会较高，而腰部亦会较粗。研究人员补充，背后因素仍有待进一步研究证实。

 

    由李嘉诚基金会赞助的医管局“健康创繁荣”计划，研究基层市民健康状况及生活习惯，其中一篇谈到肥胖与工作、睡眠时间的关系，调查结果在最新一期《国际肥胖期刊》（International Journal of Obesity）上发表。

 

    这项研究访问了4793名香港上班一族，男女比例各占一半，年龄中位数为42岁，结果发现，体重指针上升与睡眠时间减少及工作时间增加有关连，其中每天睡眠少于6小时及工作时间多于9小时的组群，其体重指针（BMI）最高，而腰围亦最粗。

 

    研究又指出，女性腰围粗与年纪增长、吸烟及血压高有关，而男士的体重指数上升，与睡眠、工作时间多寡及血压高有关。

 

    参与研究的香港肥胖医学会会长周振中医生表示，统计学上显示，肥胖与长时间工作及睡眠时间短有关连，但中间原委有待深入研究。他估计，睡眠时间短的打工仔，经常“捱夜”食消夜，摄取的热量较多，故容易形成肥胖。

 

（转载自“中国新闻网”）

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