健身新时尚：雨中漫步

www.PharmNet.com.cn　2006-07-03　　字号：放大 正常

    近来，欧洲兴起了一种“雨中漫步”的健身运动方法。当天空下起绵绵细雨时，爱好这项运动的人们便纷纷从办公室、居室中走出来，到大自然中轻松漫步。据说，这种“雨中漫步”的运动，会给人们一种独特的舒适、愉快和清新的感觉。

 

    一些医学专家对此作出了科学的解释：绵绵的细雨不仅让树木青翠、路面清洁，而且能清除空气中浮尘，让空气清新、干净。下雨时，空气中会产生大量的负离子，这种物质对人的健康非常有益，被称为“大气中的维生素”，对人体起到降低血压、促进新陈代谢的作用。另外，雨水的沐浴按摩能让人心情愉快，忘记生活和工作中的种种烦恼。

 

    物理学家们最近又对雨中漫步作出新的解释：大气层的高处有很多有害物质，有些是强辐射的宇宙射线，有些是地球污染物的积聚，还有些是多种元素相互作用的混合产物。这些污染物大都附着在悬浮的雨滴上，如果雨滴不降落，它们则继续滞留在空气中，但如果以细雨降落的速度，即雨滴在10至20分钟的时间内从空中降落到地面，与污染物下降的速度不一致，那么雨滴就能摆脱污染物的“纠缠”，变得“冰清玉洁”。

 

    所以，在绵绵细雨中漫步，享受着没有污染雨滴的润泽，加上含负离子的清新空气，真算得上是一项有益健康的运动了。

 

（转载自《中国老年报》）

【返回顶部】【打印】【关闭】