落榜考生当心陷入“心理病区”
高考发榜后,有人欢喜有人愁。记者从几家心理咨询机构了解到,这几天咨询如何应对高考落榜而引起的心情抑郁的人越来越多,而咨询者多为落榜生的父母——考得不如意,考生有点烦,父母更担忧。
大发脾气 闭门不愿见人
小张的第一志愿是复旦大学,原本成绩不错的她料想自己一定能考上,但这次的高考成绩对她是个沉重打击。知道自己进复旦无望后,她近乎陷入自闭状态,关在房间里哭了二三天,无论爸妈怎么劝慰,她都不理,还动不动大发脾气。这两天,她偶尔吃点东西,同学找她玩也总以“家中有事”逃避。
逃避现实 沉溺网络游戏
小李的父母对他期望值很高,虽然平时成绩一般,但父母总希望他能考上一本。小李学习还算努力,网络游戏难得打一次。高考成绩出来后,分数没有上本科线,他有些心虚,没有立即告诉父母。但纸包不住火,父母最终还是知道了分数,在他面前表现出无比的失望,开始几天还忍不住责怪几句。不愿意面对父母的小李索性全身心地投入到网络游戏中,开始了彻底与外界断绝联系的生活。
专家支招 让孩子发泄情绪
林紫心理咨询中心的王怀齐老师分析,考生考砸后会有4个阶段的心理调适过程——拒绝承认事实、自责愤怒、郁闷抑郁到最后接受现实。心理承受能力强的考生经过4个过程会逐渐恢复,但一部分考生遭受过大的打击后,无法从第一、第二阶段走出,就会出现一定的心理障碍。
专家建议,如果家里有高考失利的考生,父母的情绪十分重要,父母不要过多安慰孩子,不要被孩子的情绪影响;应该让孩子将自己的情绪发泄出来,与孩子沟通时,也应多让他们说出自己的感受。父母应该表现出积极乐观的态度来感染孩子,让他们觉得父母在支持他们。此外也可以让孩子找些有共同语言的好友来散心,帮他们尽快接受现实。
(转载自《新民晚报》)
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