缩短宝宝入园不适期

www.PharmNet.com.cn　2006-08-29　　字号：放大正常

9月份，宝宝该进幼儿园啦。这可是他（她）小小人生的一个重大转折哦。入园哭闹、拒绝吃饭、不肯睡觉……种种入园不适症候群，令妈妈手足无措，心疼不已。怎样才能缩短这段“焦虑时光”？怎样在这个特殊时期维持宝宝的营养均衡？来看看复旦大学附属儿科医院王穗芬教授的分析和建议——

入园不适症候群

从出生起，宝宝就一直生活在家庭中。幼儿园是一个全新的环境，宝宝必须建立新的生活习惯，以及培养与陌生人（小朋友、老师）的交往。由于年龄幼小，还不具备足够的自我调节能力，又离开熟悉的家人，孩子会对种种变化心存恐惧，精神紧张。具体表现为哭闹、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在裤子上。

由于受到情绪波动的负面影响，宝宝不吃、或者吃得很少，易导致营养摄入不平衡、免疫力下降。加上第一次过集体生活，孩子们游戏、作息同处一室，增加了孩子受病原体侵袭的几率，一旦个别幼儿得病，抵抗力较差的同伴必然首当其冲被传染。妈妈们普遍的反馈是：“进了幼儿园，宝宝反而瘦了！”“一个月就会感冒一次！”

营养保障最重要

这些是幼儿正常的心理表现。妈妈们不要过分担心，应该坚信适应集体生活后，宝宝会更快乐、健康地成长。

对新入园的宝宝来说，营养保障最重要，这样才能帮助从容度过这段“焦虑时光”。一方面，下课后可以为又累又饿的宝宝准备一顿加餐；另一方面，也可以为孩子补充一些雅培金装小安素等儿童专用的营养素，既为幼儿提供全面均衡的营养，又不会“占用”孩子的胃口，影响食欲，还能提高抵抗力。对于初入园的宝宝来说，可以作为营养和抵抗力的双重保障。

快速适应三部曲

每个孩子的适应能力不同，入园适应期有长有短。恰当的鼓励和良好的习惯能帮助宝宝尽快适应新生活。

入园前期：培养宝宝定时定点用勺吃饭、用杯喝水、用便盆大小便并会提前告诉师长、按时自己睡午觉、用语言表达需求等习惯。

入园临近：事先了解幼儿园的作息时间，让宝宝在家里“演练”，逐步适应。经常带宝宝去幼儿园散步，以熟悉环境。确认宝宝已按时预防接种。

入园以后：不可因宝宝哭闹就不去幼儿园（这点对家中老人尤其重要）。可以和宝宝聊聊幼儿园里的趣事，对他（她）的点滴进步予以表扬，增强宝宝去幼儿园的兴趣。

（转载自《新民晚报》）

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