低血压也要当心中风
人到中年总会担心自己血压高，因为高血压是引起中风的最直接因素之一。殊不知，血压偏低也可诱发脑血栓形成，也能导致中风。这是因为在血压较低时，血液流动过慢，机体缺血、缺氧、缓慢的血液与血管壁接触时间过长，就很容易形成小血栓，这些小血栓就聚在一起堵塞血管而导致缺血性中风。
第二炮兵总医院心内科副主任医师胡桃红提醒大家，无论是高血压或低血压最好配备一个电子血压计和常用药物，以便及时处理，如感觉乏力、头晕、胸闷、站立不稳，甚至晕厥时应该及时检查一下血压。如果收缩压低于100毫米汞柱则为低血压，应在积极防治动脉硬化和降低血液黏稠度的同时，防止和纠正低血压，预防脑血栓形成。因此，在日常生活中应注意以下几点：
1.适量运动：运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但运动量不宜过强过大，也不可做体位变动过大的运动，以步行、慢跑、散步、打太极拳等运动项目为宜。运动后应无胸憋、气喘及心悸，心率最好不要超过110次/分钟。
2.不过量饮酒：有低血压的人如果同时伴有营养不良，千万不能一下子饮酒过度，因为大量的酒精积存在胃里会使原本已低的血压很快地下降。所以，低血压的人平时应注意营养和保健，防止营养不良，最好不要饮酒。
3.避免长期卧床：低血压患者应该避免长期卧床，尤其是久病、身体虚弱的老人，下肢血管内容易形成血栓，更不能长久站立，站立状态时每隔几分钟就要活动一下。
4.动作要慢：老年低血压患者平时的动作千万不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，最好扶着墙或借助其他物体逐渐起立，动作应缓慢一点。在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
5.保持心情愉快：低血压患者还应时常保持心情开朗，情绪不宜波动，要以乐观向上的心态面对一切。
6.增加营养：由于老年人消化吸收功能不太好，平时应多吃些有利于调节血压的滋补品。
7.慎用安眠药：一些患有失眠症的老人，长期服用安定、苯巴比妥等药物，患有低血压的患者应慎用安眠药，因为此类药不但能抑制大脑皮层，还可通过降低循环血量或影响交感神经活性而引起药物性低血压。
8.及时就医：老年人因自身调节功能减退，常有低血压发生，若平时常发生头昏、黑蒙、昏厥等症状，应及时去医院就诊，以防止因低血压而引起的脑中风等病症。
（转载自“北青网”）
- 相关报道
-
- 可诱发脑中风的药物 (2006-09-11)
- 服药预防中风的四个误区 (2006-09-07)
- 中老年人早上喝咖啡中风机率大 (2006-09-02)
- 他汀类药物可防中风复发 (2006-08-11)
- 专家呼吁推进“卒中中心”建设治疗中风 (2006-08-01)
- 夏季老年人应防“热中风” (2006-07-24)
- 研究发现：偏头痛患者增中风和患心脏病风险 (2006-07-20)
- 中风用药市场分析 (2006-07-14)
- 预防中风别走入误区 (2006-06-28)
- 青年人如何防中风 (2006-06-23)
- 研究显示：50岁后失业中风和心脏病发风险高 (2006-06-21)
- 对“低血压也要当心中风...”发表评论
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
