长期喝啤酒也要当心酒精依赖

    

 

    有人认为，只有喝高度酒才会出现酒精依赖，而啤酒是“液体面包”，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害，更不会产生酒精依赖。其实这是认识上的误区，喝啤酒也会上瘾，长期喝啤酒同样也会形成酒精依赖。

 

    酒精依赖，简单地说，就是由于长期喝酒后，身体和心理都对这种物质有了依赖，也就是我们平时说的上瘾。酒依赖不仅会给患者带来胃溃疡、肝硬化、心血管病、酒精中毒、癫痫发作等一大堆生理疾病，还会带来无法自控的精神障碍。酒依赖患者大多表现为情绪抑郁、焦虑、容易激怒、睡眠障碍，严重者出现幻觉、妄想、意识错乱及人格改变。精神障碍直接影响到这些患者的多种功能，他们可以变得不遵守劳动纪律，工作常出差错，不负责任，对家庭不尽职责，以致家庭不和，甚至家庭破裂。另外，纵酒还会使人兴奋、好斗，出现打架、酒后开车肇事等妨碍社会秩序的现象，具有较大的社会危害性，并且一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，也会给患者带来巨大的精神负担。专家建议，喝啤酒也要有度，长期喝啤酒也要当心喝出酒精依赖，男性每天饮酒不得超过2瓶啤酒，女性每天不超过1瓶啤酒；此外，不论什么性别每周至少应有三天滴酒不沾。

 

    对于因长期喝喝啤酒或白酒而已经形成酒依赖的人来说，戒酒是一件非常艰苦但又必须完成的工作。戒酒时不可能做到一下子停饮，但可以采取逐渐减少饮酒量的方法来进行。

 

（转载自《中国老年报》）