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瘦人不运动胆固醇也会高

www.PharmNet.com.cn 2006-10-13  字号:放大 正常
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    英国的一项研究发现,对于不运动的人来说,瘦人的胆固醇水平与肥胖者没有多大区别。
 
    研究人员指出,不少人认为,运动对他们来说唯一的好处是减轻重量。但事实并非如此,研究显示,运动者的有氧能量比不运动者的有氧能量要高30%,相对一般男性,运动者的健康状况相较不运动者更为良好。运动者和不运动者的总胆固醇和低密度胆固醇有明显差别,这些都与他们的运动量有关。身材瘦削但不做运动的人,脂肪百分比低于不运动的肥胖者,高于身材瘦削但运动的人。
 
    因此,研究结论是,瘦人像其他人一样,经常运动能保持健康和控制胆固醇,从而降低患上心脏病的风险,但这种患病风险的高低却与脂肪的百分比无关
 
(转载自《上海家庭报》)
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