润喉片不能随便吃（图）
润喉片不能随便吃（资料图）
没事含一片 咽喉反而不适
润喉片由主药和辅料组成，主药主要由一些抗菌消炎药或消毒防腐药，以及一些有抗菌消炎作用的中草药制成；辅料中常加入芳香剂、甜味剂，如桉叶油、薄荷脑、蔗糖等物质，起辅助治疗和改善口感的作用。也正是因为润喉片的口感好，许多人没事的时候就含一片，以为既“爽口”，又“润喉”，结果反而出现不适。
应当慎用润喉片
润喉片虽然口感很好，但仍然是药物。俗话说“是药三分毒”，任何药物都有一定的副作用，润喉片当然也不例外。如果在没有炎症的情况下滥用，润喉片中的抗菌成分会杀灭口腔中的正常菌群，引起菌群失调，反而更易诱发炎症的产生。也有可能产生一些其它的不良反应，如薄荷喉片可收缩血管，削弱黏膜的抗病能力，导致口腔溃疡发生；含碘喉片对口腔黏膜的刺激性与腐蚀性很大，并可能引起过敏反应。故润喉片也应当慎用。
不要依赖润喉片
现代人应该注意科学用嗓，包括：改变说话的方式，改胸式呼吸为腹式呼吸；尽量争取在一定的时间内不说话，用温水润润嗓子；平时不要大声说话，多饮用温开水，滋润喉咙；多吃一些清肺养阴、化痰的食物（如可常饮绿茶、菊花茶或食用蛋类、萝卜、梨等）；少吃辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物。
改掉干咳坏习惯
要改掉干咳的习惯，很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
如果是长期大声喊叫引起的声嘶，宜食用瘦肉类、鸭肉、蛋、乳类等，应该忌吃辛辣、烧烤食物，更应禁酒。
科学认识润喉片的功效
咽喉不适不一定就是炎症，如食道癌、肿瘤都可能引起嗓子不舒服，应在医生的指导下用药，不要-味地依赖润喉片。
患者有必要对润喉片逐一认识和鉴别，以备正确选用。
润喉片依照功效大致划分为三类：
一是抗菌类，即杀死细菌，制造口腔的无菌环境，此类润喉片适用于急性咽喉炎（如碘华素片、草珊瑚含片等）；
二是滋养类，不能杀菌，主要促进炎症伤口愈合，适用于慢性咽喉炎（如麦冬、胖大海等）；
三是遮盖类，此类润喉片药效强劲，会使食用者对疼痛的感觉麻木。
（转载自《光华日报》）
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