常喝糖饮料 易患忧郁、多动症
挪威研究人员研究发现，经常喝含糖饮料的青少年，出现多动症和忧郁症等精神问题的几率较高。
奥斯陆大学的研究人员对5000多名挪威15岁到16岁的青少年进行研究后发现，含糖饮料与患多动症之间有明确和直接的关系，而且与其他精神和行为障碍也有复杂的联系。
发表在最近出版的《美国公共卫生杂志》上的这项研究称，在奥斯陆的10年级学生中，喝含糖饮料与精神健康问题有着明显的关系，即使考虑到社会、行为和食品等相关因素，这种关系仍很密切。接受调查的大多数青少年说，他们每周都会喝1至6瓶含糖饮料。
研究结果显示，那些完全不喝软饮料的学生，出现精神方面症状的可能性比喝适度饮料的学生要大，而那些每周喝6瓶以上饮料的学生，出现精神方面症状的几率最高。
研究人员说，问题最严重的是那些每天喝4瓶以上含糖饮料的青少年，有10%的男孩和2%的女孩就属于这一类。
研究人员指出，有可能软包装饮料中的其他成分，比如咖啡因，是导致青少年出现这些疾病的原因。而要想降低青少年喝含糖饮料的数量，一个简单而有效的方法就是把那些自动饮料售货机从学校和其他青少年聚集的公共场所搬走。
（转载自《北京青年报》）
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