春节晚到加剧“年末综合征” 部分白领焦虑烦躁
上班倦怠工作，频繁在MSN上聊天，甚至直至深夜……近日，从不少心理咨询中心了解到，临近年末，白领中出现疲劳崩溃、焦虑迷茫等各种异常情绪的人群有所增多。尤其是今年元旦过后，到2月中旬才春节，时间间隔近1个月，特别长，使得不少白领的“年末综合征”较明显。
记者发现，不少“年末综合征”的白领都烦恼：“忙了一年，什么也没干”。在一家电子通信设备公司担任程序设计的路先生抱怨说：这一年来虽然应了那句“起得比鸡早，睡得比猫头鹰晚”的调侃，可到年末做总结时一回想，却实在想不起自己做过什么拿得出手的工作。眼看着大学同学有的已经创业，跳槽的同事也得到升迁，他又急又气，更是吃不好、睡不着。
像路先生这样的人并不少见。据分析，中国人素有“年终算账”的习惯，“过年”也因此成为“过关”。重压之下，那些面临考核的“上班族”较易产生恐慌或无所适从的情绪，心理不加以疏导，还可能引致其他生理疾患。
除此之外，疲劳崩溃、无心工作、焦虑迷茫也是主要情绪异常的表现。有些从事销售、市场的人年底应酬多，总抱怨：“春节快到了，一年到头，什么时候才能放假？”也因此，心情浮躁，精力不集中，坐立不安，反应迟钝，特别容易走神。
复旦大学心理研究中心主任孙时进教授认为，内心压力并非来自于工作强度本身，只要觉得工作有成就感，并不会感到倦怠。建议职场人士正确客观衡量个人能力，唯有寻找到生活和工作的意义，才能克服“年末综合征”。
（转载自《新闻晚报》）
- 相关报道
-
-
· “敌视情绪”引发焦虑 八大坏情绪谋杀男性健康 (2007-01-25)
· 寒假焦虑症“袭击”家长 担心孩子假期沉迷网游 (2007-01-24)
· 上海3成独居老人情绪焦虑 9成想要“精神补品” (2007-01-08)
· 鱼和坚果让人快乐 研究称吃对食物“赶走”焦虑 (2007-01-08)
· 焦虑性腰背痛的特点及治疗 (2007-01-05)
· 焦虑症也是器质性病变 (2006-12-26)
· 高学历者及领导干部等被认为是更易产生焦虑人群 (2006-12-04)
· 抑郁焦虑失眠，最好中西药结合治疗 (2006-11-09)
· 专家发现：捉迷藏可帮助孩子克服分离性焦虑症 (2006-10-24)
· 广东：学习压力成高中生最焦虑的事 (2006-10-13)
· 三成脱发患者有焦虑抑郁倾向 五成存在治疗误区 (2006-09-26)
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
