宝宝干咳药膳调

我国北方冬季气候寒冷干燥，不少宝宝被感冒击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰黏难咯，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等。咳久可引起胸部隐隐作痛，症状白天较轻，夜间加重，有时持续1~2个月不愈。家长带孩子到医院检查时，往往没什么异常。

一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏因素有关，所以用抗生素治疗无效。但用药膳辅助治疗则效果明显，家长们不妨一试：

△柿饼川贝粉

取柿饼两个，川贝粉（川贝母研成粉）10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次，对干咳无痰者效果较好。

萝卜陈皮汤取白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完，对干咳痰少者有效。

△芝麻核桃粥

取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥，宜用于皮肤毛发干燥、久咳不愈者。

△川贝炖雪梨

取川贝粉10克，雪梨一只。削去梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水文火炖蒸一小时左右，分两次服，饮汤食梨。本方对治疗燥咳痰少有辅助作用。

△生梨粥

取生梨两只，洗净后去皮，切成碎片，加粳米100克煮成粥食用，可防治口干、舌燥、燥咳。

△蔗浆粥

取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨汁。取大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁及少量蜂蜜，每天服1~2次，用于干咳无痰者。

△银耳粥

取银耳10克，粳米100克，加水煮成粥服用。本方适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等证，尤其适合小儿冬季久咳少痰者。

△杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎；雪梨一只洗净，去皮，切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各一次，连服3~5天，有良好润肺化燥止咳作用，可作为冬季小儿常食保健品。

△芝麻粥

取芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后磨成细粉状，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食，适用小儿干咳无痰、大便干结者。

（转载自《中国医药报》）

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