孕妇谨防滥补殃及胎儿

    女性怀上宝宝后，准妈妈的母性就会充分释放出来。为了健康聪明的宝宝，她们开始大开吃戒，食补和药补一起上，甚至不顾女人最珍贵的容貌和体形，她们认为“一个吃，两个补”。这种行为有可能事与愿违。

 

    有些地方民间流传着桂圆滋补可保胎，生下的孩子眼大、漂亮的说法，这些说法是没有科学道理的。桂圆、人参属甘温大热之物，妇女怀孕后，由于阴血聚以养胎，多数人有阴血偏虚症状，而阴虚则会滋生内热，从而出现口干、口苦、大便干结、小便短赤等阴虚火旺症状。所以，若孕妇的确有气血亏虚，也须遵医嘱适当进补，以免适得其反。

 

    孕妇不宜服人参蜂王浆等补品。因为孕妇“体热”者较多，其中人参以补气为主，易使人“上火”，又具有兴奋作用，可能导致失眠；蜂王浆有刺激子宫收缩作用，会干扰胎儿在宫内的正常生长发育。近年已有孕妇因大量服用人参蜂王浆等补品引起中毒或过敏的报道。

 

    孕妇也不宜过量喝饮料。由于一些饮料含有2.4%至2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

 

    同时，孕妇也不要滥补维生素。虽然多种维生素是人体所必需的物质，并且还具有美容、滋补、保健等作用，但是准妈妈们一定要根据自身情况，合理地应用，否则可能会适得其反。据波士顿大学医学院的林恩·穆尔博士研究发现，孕妇过量服用维生素则可能会对她们未来宝宝的健康造成损害。尤其是在妊娠的前12周，如果孕妇大量服用维生素C会导致流产；大量服用维生素A，可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂；服用维生素E过多，会使胎儿大脑发育异常；过量应用维生素D，则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。

 

    许多孕妇由于早期妊娠反应较重，恶心呕吐，不能进食，医生往往建议其服用少量维生素B₆以止吐。但有些孕妇却因为维生素B₆是人体所必需的营养物质，就不遵医嘱，擅自长时间、大量服用。其实这种做法是不科学的。维生素B₆虽与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，但是胎儿的生长发育每天只需1至2毫克就足够了，并且这完全可从母亲的饮食中获得。而如果孕妇长期过量服用维生素B₆则不仅不能促进胎儿的生长发育，还会使胎儿对其产生依赖性，医学上称之为“维生素B₆依赖症”。其主要表现是：孩子出生后离易惊，经常哭闹不安，眼珠震颤，甚至惊厥。而这种惊厥的发生，正是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B₆，结果导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低所造成的。这些小儿，在1至6个月还会出现生长缓慢的现象。如诊治不及时，将会使其留下智力低下的后遗症。

 

    总之，任何补品、补药都是一样，要恰如其分，绝非多多益善。妊娠期间，应定期到医院检查，若发现某种微量元素缺乏时，必须在医生的指导下选择性地服用孕妇专用补充剂，并且最好选用食补。切勿随意滥补，以免补之不当，反受其害。

 

（转载自《北京青年报》）