手术可以治疗打呼噜
核心提示
今天是“世界睡眠日”。健康的睡眠非常重要，但越来越多的人受到了睡眠障碍的困扰。失眠、多梦、睡不够等，都是睡眠障碍的症状。其中有一种人们常见的症状，那就是打呼噜。打呼噜不但有可能引发高血压和心脏病，甚至导致在睡眠中死亡。爱打呼噜的人，开车还容易引发交通事故。
煤炭总医院耳鼻咽喉科副主任吴慧莉副主任医师认为，打呼噜需要一个体化综合治疗。减肥可以改善气道阻塞的程度。香烟可以刺激咽部发炎，引起咽部黏膜慢性增生。喝酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，加重阻塞。所以病人应该戒烟、戒酒，坚持锻炼，保持标准的体重，睡眠姿势的改变是一种经济有效的方法。
治疗打呼噜现在还没有特别有效的药物。手术是目前各医院普遍采用的方法，一般是通过无创伤的咽部舌根缝合整形及激光进行综合治疗。煤炭总医院耳鼻咽喉科孙主任说，这种治疗方法要么是切除多余和塌陷的部位，要么是“把下垂的吊床向上拉紧”，或是“把窗帘向两边拉开”，使得病人被阻塞的通道重新畅通，病人在睡觉时可以自由呼吸。手术过程很快，大概一个小时左右，创伤很小。术后病人憋气、头疼、缺氧的病症都能缓解。有个病人原来夜里不敢上床睡觉，怕自己在睡梦中憋死，每天都坐着睡，或者让家人看着，只要发现他又憋气了，赶快把他叫醒。手术后自我感觉像打开了一扇窗。
据我国公安部交通管理局分析，造成当前交通事故高发的五大原因是：超载、超速、疲劳驾驶、酒后驾车、无证驾驶。其中，疲劳驾驶表现为嗜睡、注意力不集中、反应力减退，易造成恶性交通事故。导致长期存在日间嗜睡的主要原因为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，这一原因在疲劳驾驶中约占98%。据统计，因为开车打瞌睡发生的交通事故占总交通事故的25%，占恶性交通事故的83%；阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者发生交通事故的几率是对照人群的7.2倍。孙汝山主任说，有一位患者开车睡着了撞到了围墙，车毁人未醒，在家人的陪同下在医院看病，确诊是重症阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。经治疗病人又重开上了汽车，两年了没有再发生交通事故。
美国部分地区已经规定重症阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者未经有效治疗禁止驾车上路。在我国，酒后驾车、超速行驶等的危害已得到充分认识和有力控制，但日间嗜睡与交通事故的利害关系却鲜为人知，相关的临床医学和流行病学研究还是空白。2006年煤炭总医院耳鼻咽喉科和北京交通事故管理局、中国科学院数学与系统科学研究院联合承接首都医学科研发展基金重点支持项目，对北京市驾驶员进行阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的流行病学调查研究。
（转载自《北京青年报》）
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