10名成人中1人患慢性肾病 上班族千万不要憋尿
要么没日没夜地工作，忙得连水都顾不上喝一口，要么没完没了地应酬，大吃大喝……这是时下很多上班族的生活工作状态，他们慢慢地把肾脏“累”坏了。
慢性肾病发病率10%
26岁的小杨是一名软件工程师，他怎么也没想到自己竟会患上尿毒症。在浙医一院肾病中心，像小杨这样年纪轻轻就因尿毒症而需要肾移植的还有四五个病例。
浙医一院肾病中心主任陈江华教授告诉记者，我国流行病学调查显示，慢性肾病的发病率达10%左右，其中终末期肾病尿毒症达0.1%，这意味着10名成年人中，就有1人患有慢性肾病。令人遗憾的是，由于多数人对肾病的早期防治重视不够，往往拖成尿毒症。
发现信号去做尿常规检查
如果你起床后眼皮浮肿，腰酸乏力，那你就应该引起警觉了，因为这很可能就是肾病初期的信号。尽管肾病早期症状不明显，但如果用心去“感觉”，还是可以发现一些的，如小便红、小便时泡沫较多且泡沫持续时间长；四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑；四肢关节酸痛；发烧等。
远离不健康的生活方式
有些人因工作忙会长时间憋尿，或干脆整天不喝水，这会导致尿路感染和肾盂肾炎，反复发作会导致慢性感染，还可能发展为尿毒症。而临床常见的肾结石、肾积水等，也都和长时间不喝水密切相关。
令人警惕的是，药物滥用引起的肾脏损害近年来也呈明显上升趋势。约25%的肾衰患者与用肾毒性药物有关。如常用药中的消炎止痛药（包括一些感冒药，医学上称为非类固醇抗炎镇痛药），如消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、扑热息痛等，长期或大量服用可导致肾功能不全。
（转载自“中国新闻网”）
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