研究显示：锻炼有助戒烟
据此间媒体日前报道，英国研究人员指出，对那些想戒除烟瘾的人来说，每天只需锻炼5到10分钟就能帮助他们戒烟。
英国埃克塞特大学的阿德里安·泰勒博士及同事在调查报告中说：“少量锻炼对戒烟和缓解因戒烟出现的症状有帮助，可作为戒烟的辅助手段。”
泰勒博士的研究小组指出，虽然之前也有人建议用锻炼来帮助戒烟，但侧重点主要放在锻炼有助于戒烟者控制体重上。为了进一步研究锻炼对戒烟的潜在影响，研究人员重新查看了14份关于锻炼如何影响吸烟习惯和戒烟的调查报告。
多数报告指出，锻炼相当于一种被动的“控制”因素，经过一段时间的锻炼能减少烟民对抽烟的欲望，并缓解因戒烟出现的症状。
一些研究认为，锻炼对戒烟的帮助甚至比嚼口香糖还要大。此外，锻炼还能大大减少吸烟者的烟瘾，延长他们抽烟的间隔时间。
- 相关报道
-
-
· 戒烟须生理、行为、心理三管齐下：戒时不要喝酒 (2007-02-14)
· 香港推出首个面向女性的戒烟服务小组 (2007-01-31)
· 美发现人脑有个“戒烟开关”可控制吸烟欲望 (2007-01-29)
· 卫生部驳斥尼古丁无害论 称戒烟产品宣传不符实 (2007-01-11)
· 欧洲戒烟治疗网络在香港开设首个亚洲治疗中心 (2007-01-05)
· 英国反吸烟 王子要戒烟 (2007-01-04)
· 瑞典专家称戒烟新法有望面世 (2006-12-26)
· 戒烟产品如烟 正在接受安检 (2006-12-12)
· 印度：打电话建议烟民戒烟 不吸烟者将受表扬 (2006-12-05)
· 除烟害必须彻底戒烟 (2006-11-29)
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
