谨防情绪的“蝴蝶效应”

    1960年，美国麻省理工学院教授洛伦兹在研究“长期天气预报”问题时，出现了疑难问题，她在计算机上用一组简化数据模拟天气的变化，本想利用计算机的高速运算来提高天气预报的准确性，但是事与愿违，多次计算表明，初始条件的极微小差异，会导致计算结果的很大不同，而那些被忽略的次要因素对预报结果产生了重大影响，导致错误的结论。洛伦兹将这种现象用一种形象的比喻来说明：一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀，它扇动起来的风与其他气流汇合，可能引起一个月后美国得克萨斯州的一场风暴。这就是混沌学中著名的“蝴蝶效应”。

 

    人们在情绪上也有类似的“蝴蝶效应”。一丝不快的心情或许会导致一天的心境不佳，或许还会引起诸多烦恼，甚至可能带来一连串的厄运。有这样一组漫画：一个人在单位被领导训了一顿，心里很恼火，回家后冲妻子发起了脾气，妻子莫名其妙地被训，也很生气，就摔门而去；走在街上，一条宠物狗挡在了面前，还一个劲地叫唤，妻子更生气了，就一脚踢过去；宠物狗从来没受过如此待遇，惊慌地狂奔而去，把一位老人吓了一跳；正巧这位老人有心脏病，被突然冲出的小狗一吓，当场心脏病发作，不治身亡。一种不良情绪的发泄，导致一位老人丧生，说起来似乎像天方夜谭，现实生活中却不乏实例。

 

    “蝴蝶效应”告诫我们，要注意初始条件的微小变化，及时调整自己的心态和情绪，时刻保持一种健康清醒的心态。如果你有一个健康的心态面对生活，你的生活自然会充满阳光。或许偶然不可避免地也会产生负面情绪，但只要明白了“蝴蝶效应”的危害，你就会及时注意调整，防微杜渐，即使遇到不快，你也一定会处理得大度、得体。

 

（转载自《中国医药报》）