专家提示老人应少吃无磷鱼
一般讲，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上便称为高胆固醇食物。无鳞鱼含有较高胆固醇，例如鳝鱼每100克含胆固醇215.6毫克、鱿鱼每100克含胆固醇264毫克、乌贼鱼每100克含胆固醇275毫克。这些均属于高胆固醇食物。
因此提醒老年朋友要少吃无鳞鱼，以每日胆固醇摄入量不超过300毫克为宜。
（转载自“新浪网”）
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