“准妈妈”如何平安过“五一”
怀上期盼中的小宝宝了，27岁的宋晓兰满心喜悦，尤其今年陆续怀孕的朋友同事特别多，大家经常通电话互相交流准妈妈的心得。但是面对即将来临的“五一”长假，晓兰的心情却格外紧张，常听周围人举例某个孕妇外出稍一颠簸孩子就没了，这个大假如何平安度过成了她最关心的事。
据江庆霖介绍，节日一热闹，平时的作息规律极易打乱，准妈妈特别要注意多休息，不要沉迷节日生活、流连麻将台或是外出逛街时间太长。胎儿对周围的声响特别敏感，如果孕妇靠近声响巨大的超市商场促销舞台，容易影响胎儿的神经系统发育。即使孕妇捂着耳朵，声波也可通过腹部传导到子宫内，影响胎儿的脑部发育，严重者易使新生儿患上声音恐惧症，需要长期治疗才能康复，给新生儿的成长造成不必要的损害。
在饮食方面以营养均衡为原则，不要吃太油腻食物，不过量进食，增加蔬果的分量，减少糖分的摄入。黄瓜和西红柿是不错的选择，有时食欲较强，就吃上一些，又饱肚子，又补充水分和维生素。不要喝酒和浓茶、咖啡因饮料，最好的饮料是白开水。可以选用纯天然果汁、酸奶、豆浆或菌类汤、鱼汤等。
如果是自驾车出游，孕妇系安全带的方式也与常人有区别，安全带对角部分应从乳房中间沿肚子边缘往下走，固定在腹部的一侧；大腿部的安全带应从隆起的腹部下面跨过大腿并固定在大腿部位，而不是腹部，再就是安全带要尽量紧贴身体。
（新华社提供，未经许可，严禁转载）
- 相关报道
-
-
· 江苏盐城一孕妇产下“双龙双凤”四胞胎 (2007-04-26)
· 重庆25区县10万人受益 农村孕妇可5次免费产前检查 (2007-04-18)
· 澳大利亚孕妇“自助”剖腹 自己伸手将婴儿抱出 (2007-04-16)
· 孕妇吃苹果可防幼儿哮喘 (2007-04-12)
· 专家：孕妇应远离螃蟹、甲鱼等四种“流产”食物 (2007-04-11)
· 高龄孕妇走往妈妈的道路上 会经历坎坷 (2007-04-10)
· 孕妇隐私频遭泄露 自称回访医生竟是推销人员 (2007-04-09)
· 孕妇无法控制自己的烦闷 专家：激素变化影响情绪 (2007-04-05)
· 陕西今后两年将在农村试行孕妇免费住院分娩 (2007-04-02)
· 牙周病成中国口腔健康第一杀手 将危及孕妇安全 (2007-03-27)
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
