夏季补水三大误区！
夏天，心情随着轻薄长裙飞舞荡漾的时候，是最能显现女性“柔滑”风情的时刻。然而，由于存在很多护理误区，很多人在夏季只重视防晒，却忽视了对秀发和肌肤的滋润和呵护，出现头发干涩发黄、肌肤干燥等问题。同时天气燥热，心情也相对浮躁——似乎很难做到百分百“柔滑”。
误区一：
夏季人很容易出汗，头发皮肤湿淋淋的，肯定不缺水，最让人担心的是烈日炎炎，防晒是第一要务。
专家解误：你可能十分关注夏季肌肤防晒、美白的问题，而对于肌肤和头发的保湿方面则不以为然。其实，夏季皮脂分泌旺盛，身体和头部出汗又容易在高温下蒸发，所以身体和秀发缺少的不是油分，而是水分。夏日肌肤和秀发虽然很能“出油”，但却有脱屑现象，皮肤头发缺少润泽感，犹如蔫掉的花瓣，失去了弹性和柔滑。
误区二：
夏季多呆在室内，尽量避免室外阳光照射，皮肤和秀发就会免于干燥伤害。
专家解误：很多女性会担心夏季的高温使皮肤角质层的水分很快蒸发，所以选择尽量留在空调清凉的室内。但是为了降温，室内长时间开着空调，一方面空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。
误区三：
泳池里碧波荡漾，凉爽宜人，被水簇拥着，肌肤不水灵灵才怪呢！
专家解误：游泳池里的水可不像我们平时喝的水，更不是爽肤水哦！它一般都是连续使用，里面溶解着大量看不见的漂白粉（氯化物）及盐份，都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。而且水面对紫外线的反射率几乎是100%。也就是说：在水里游泳，比在太阳底下运动更要经受双重考验！
（转载自“健康之友”）
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