夏季防晒记得补充维生素E 美容功效加倍

日头渐渐烈起来，MM们一年之中最紧张的防护时刻又来临了。加强防晒成为首要任务。可防晒每年都在进行，你是不是还是感觉不够？因为夏天过后，等到凉意渐起的秋季，皮肤依然会新增斑点、细纹，累积了一个夏天的肌肤老化现象更加触目惊心。

所以，夏季美容可不仅是用防晒霜这么简单，只有更多方面地预防光老化，才能更有效地抵抗骄阳对肌肤的伤害。

防晒防什么？

是防紫外线，还是防止日晒引起的肌肤老化？MM们理所当然地会回答，两者是一致的。专家告诉我们：皮肤老化有内外两种，由基因控制的细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化，我们称之为内在老化；因外界环境因素导致的皮肤老化，我们称之为外在老化。

而光老化是皮肤外在老化最主要的形式，紫外线辐射是导致皮肤光老化的主要原因。因此，我们在夏天减少日晒时间、涂抹防晒霜等，都是为了避免肌肤光老化。

夏季如何防晒？

减少日晒时间，尤其在早上十点到下午两点之间应避免出门，出门要携带遮阳伞、太阳帽以及墨镜等防晒装备，寻找隐蔽处，但要注意水、路面、沙滩也是可以反射紫外线的。所以，别以为坐在海滩的伞下就能完全避免日光哦。

选择理想的防晒霜：

理想的防晒剂应能有效吸收有害辐射，既防UVB又防UVA；能牢固地附在角质层上，抗水、抗汗；在阳光下、空气中、热及水下稳定；完全无毒无害。

服用抗氧化剂：

不论是遮阳伞、太阳帽，还是防晒霜，都只能从外部隔离紫外线。想要肌肤过完整个夏天还能白皙净透，除了外在的隔离，你还需要给肌肤穿上内在的防护甲衣——抗氧化剂。常用的抗氧化剂有维生素E、维生素C、β-胡萝卜素等。

维生素E为什么能帮助防晒？

维生素E被誉为神话中的“青春之泉”。作为脂溶性的天然抗氧化剂，维生素E能捕获自由基，保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力造成的氧化损伤，锁住细胞内水分，祛除可恶斑点，并抑制黑色素生成。从内帮助肌肤抵抗光老化。

MM们每天服用一粒维生素E，给肌肤美丽的内动力，与您的外在防晒装备一起，里应外合抵抗光老化！

天然维生素E的主要作用？

祛斑：

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

防皱：

皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。

锁水：

由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

促进护肤品吸收：

维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。

（转载自“新浪网”）

相关报道

夏季防晒要谨防光老化防紫外线是主要

(2007-05-15)

(2007-04-28)

(2007-03-30)

(2007-03-27)

(2007-03-22)

浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
如您有意投稿，请点击“我要投稿”。