两种绿色减肥法：生吃苦瓜清炒冬瓜
生吃苦瓜
苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。
中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过一个山村全村人苗条的奇观，发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。
清炒冬瓜
冬瓜营养价值高，在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。经常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。
- 相关报道
-
-
· “香蕉减肥” 让你一瘦再瘦 (2007-07-13)
· 英国研究人员提出减肥新理念 (2007-07-11)
· 周末两天牛奶清肠减肥法 (2007-07-11)
· 营养师8招减肥瘦身攻略（图） (2007-07-11)
· 最简便、最经济的减肥方法 (2007-07-11)
· 减肥小窍门 每天轻松瘦2两 (2007-07-10)
· 减肥：体验窈窕 攻克减脂五误区 (2007-07-10)
· 火速燃脂减肥十大高招 (2007-07-07)
· 25岁以上 中医减肥更管用 (2007-07-06)
· 超快见效新奇减肥方法 (2007-07-04)
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
