网友推荐：泡脚减肥新法
职业：教师
年龄：25岁
身高：162cm
独门秘笈：用泡脚来减肥哦
史前最sorry状态：119斤
当前最佳状态：102斤
减肥心得：
现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦，又可暖身，只要每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可。
减肥原理：
开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。
必备物品：塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。保温热水瓶一个，装满热水备用哦。精油或者浴盐：可以选择有放松神经功效的东东哦。
泡脚减肥的方法
1、在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温以摄氏41～42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐哈。
2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15～20分钟。
3、水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
4、泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容哦。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。
5、1-4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1～3次，效果一定加倍哟！
其实无论什么样的减肥方法都要坚持才有效果的～～这个方法呢，不需要太费力，减肥的效果也是相对比较缓慢的，但是这个方法会让身体越来越健康哦，持之以恒的话你还是会欣喜的发现身材越来越好了呢！
- 相关报道
-
-
· 浴后5分钟减肥黄金时间 (2007-07-24)
· 减肥：25岁以上 怎样减肥更管用 (2007-07-24)
· 七天减肥可瘦3-5公斤 (2007-07-23)
· 减肥瘦不下来的三个关键 (2007-07-23)
· 夏季四个减肥最快的方法 (2007-07-23)
· 大腿减肥最有效的几个方法 (2007-07-23)
· 一种在美国遭禁的减肥药获准继续在欧盟销售 (2007-07-21)
· 生饮红萝卜汁减肥法（图） (2007-07-20)
· 广州针灸减肥爆三大黑幕：三月培训速成针灸师 (2007-07-18)
· “美诺牌减肥便携茶”广告批准文号被药监局收回 (2007-07-18)
- 对“网友推荐：泡脚减肥新法...”发表评论
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
