谨防儿童运动员训练过度
美国儿科研究院曾为此发
专家建议，儿童运动员每周至少有1天到2天不要训练和比赛，以便让身体机能得到恢复；训练时间、训练强度每周提高的幅度不要超过10%；坚持以娱乐、增强技巧、保证安全、提高运动能力为目的的训练宗旨；儿童运动队中必须配备医疗顾问；家长和教练要参加培训，了解儿童营养及运动安全知识和避免超负荷运动应采取的措施。
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