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2007年世界镇痛日主题:“关注女性疼痛”

www.PharmNet.com.cn 2007-10-11 新华网 字号:放大 正常
    今年世界镇痛日的主题是“关注女性疼痛”。出席中国健康教育协会11日举办的公益宣传活动的专家,针对女性常见部位的疼痛提出了简单的应对之道。
 
    乳房:对于周期性疼痛,尤其是月经前的乳房疼痛,可以适当服用止痛药缓解;如果是非周期性疼痛,触摸乳房有肿块,应当就医。
 
    背部:如果发生在经期,应该多躺多坐,尽量减少站立和弯腰时间,勿吃冷食,勿用冷水。如果不是发生在经期,可以适量服用止痛药,同时选择物理疗法、按摩疗法等。
 
    头部:严重时可适量服用止痛药,但关键还是放松心情给自己减压。
 
    脖子:可以服用阿司匹林,也可以适当接受正规的按摩治疗和物理治疗。
 
    臀部:经常坐在办公室的女性最好在座椅上放个小靠垫,每工作1小时就起来走动走动;常穿高跟鞋的女性应将鞋跟高度限制在4厘米以下。
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