醋溜大头菜缓解妊娠期呕吐
【材 料】大头菜300克、香菜20克、红辣椒1个
【调味料】
A料：盐1-2小匙
B料：黑醋1小匙、砂糖1-2小匙
C料：香麻油1/4小匙
【做法】
1、大头菜洗净，切2厘米方块，放入碗中加A料腌泡约1-2小时，捞出，冲去盐水，沥干，再放入另一个碗中加入B料搅拌入味。
2、香菜、红辣椒分别洗净，切碎，加入拌匀的大头菜中，再滴入C料即可食用。
营养分析：
大头菜富含维生素C、钙、钾及β胡萝卜素，是低热量、高纤维的蔬菜，可帮助消化。
贴心叮咛：
可一次多制作一点，盛入保鲜容器存在冰箱中，分成2-3天食用，有增进食欲的作用。
此菜带酸味，微辣，可促进食欲，亦适合妊娠初期呕吐症状时食用。
- 相关报道
-
-
· 妊娠期准妈妈的必选食谱 (2007-10-31)
· 妊娠期尿路感染重在预防 (2007-05-22)
· 美进一步证实妊娠期应慎用ACEI (2007-05-15)
· 妊娠期接种流感疫苗未减少婴儿发病 (2007-01-09)
· 妊娠期应慎用抗抑郁药物Celexa (2006-07-27)
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
