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改变生活方式 既减肥又减排

www.PharmNet.com.cn 2007-11-14 新华网 字号:放大 正常
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    美国一些公共健康专家和气候科学家建议人们如果能改变过分依赖汽车等不良生活方式将既能减肥又能减少温室气体排放。
 
    比如从最简单的做起,每天至少步行或者骑车半小时,尽量摆脱小汽车,少吃牛羊肉,这样既能使自己身体更健康,同时也对保护地球有益。
 
    美国气象学会科学家保罗•希金斯计算过,如果10至74岁的所有美国人每天步行半小时,而不是乘车或开车,美国每年的二氧化碳排放量将减少6400万吨,每年将节省246亿加仑1加仑约等于3.8升)汽油。同时,这些美国人因此会甩掉超过13.5亿千克的赘肉。
 
    据统计,美国人的人均肉食消耗量要比政府建议的标准高1.6倍。然而,生产肉要比生产蔬菜水果和谷物消耗更多的能源和土地。去年联合国粮农组织的一份报告估算,世界温室气体排放的18%直接或间接来自肉类行业。
 
    美国疾病控制和预防中心下属全国环境卫生中心主任霍华德•弗鲁姆金说,他们正在考虑向美国公众宣传一个新概念——“协同效应”,也就是说通过日常的一些锻炼活动,比如步行上学上班,达到减缓全球变暖抵制与肥胖相关疾病的双重效果。
 
    专家们说,少开车,多骑车或多走路,好处不仅仅是减肥和减排,还意味着车祸会减少患骨质疏松症的人会减少甚至得抑郁症的人也会减少因为运动会帮助人们赶走坏情绪。
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