专家建议教育+饮食+运动治疗儿童糖尿病

    针对目前儿童和青少年糖尿病发病率逐年升高的状况，糖尿病专家、解放军306医院副院长许樟荣日前建议，在药物治疗的基础上，应注重通过教育、饮食、运动等综合手段，“多管齐下”治疗儿童及青少年糖尿病。

 

    许樟荣说，教育是减少糖尿病并发症、挽救生命的关键。应该根据儿童的年龄、成熟程度、生活方式以及糖尿病阶段等，采取个性化的方式，对儿童进行有关糖尿病知识的教育，提高他们进行糖尿病自我管理的能力，抗击并发症。

 

    除了进行与成人一样的糖尿病教育外，对于孩子而言，心理健康护理也至关重要。许樟荣指出，患病的孩子往往因受到疾病的折磨而产生抑郁情绪、甚至逆反心理而放弃治疗。因此，心理健康护理应从疾病治疗开始，注重为孩子创造和谐、温暖的生活环境。同时社会各界应给予他们足够的关怀，帮助他们树立健康的人生观，通过组织糖尿病儿童夏令营、儿童糖尿病沙龙等活动，为他们创造集体外出活动和相互交流的机会，增强战胜疾病的信心。

 

    饮食治疗是糖尿病综合治疗中最基本的治疗措施。许樟荣说，随着孩子的成长，父母应根据孩子的年龄、性别、体重、血糖、注射胰岛素的剂量、营养状况、发育情况、活动量等，随时调整孩子的膳食计划。家长及年龄大一点的孩子要学会简单的热卡换算及食物的成分和比例的分配，避免甜食，少食高脂肪、高胆固醇食物，多食新鲜蔬菜、鲜蛋、瘦肉和粗纤维的食物，饥饿时以粗粮、粗纤维代替。教育孩子不要随便加餐，少吃零食。

 

    运动对糖尿病的治疗也至关重要。许樟荣建议，患病儿童除积极参加学校体育活动以外，每天应再增加30分钟到1小时的体力活动，可采用步行或骑自行车而不是坐机动车等出行方式，增加运动时间。建议儿童采用运动全身的有氧运动，如跑步、跳绳、登楼梯、游泳等。活动强度要适宜，每次活动10分钟至30分钟，每周至少锻炼4次。