女子减肥受尽折磨 迷信秘方不如健康减肥
8周尝尽8种减肥方法 英国女子寻获“真理”
受尽折磨呼吁健康
理查森20日在英国《每日邮报》上撰文讲述了其中4种减肥方法，包括苹果减肥法、手术减肥法、婴儿食品减肥法和蝴蝶亚仙人掌药片减肥法。理查森在体验苹果减肥法的第二天就感到虚弱无力，并常遭胃部剧痛折磨。理查森在4天内共吃了40个苹果，但只减轻了0.5公斤体重。
在这之后的一周，电视台给她安排了手术减肥，这给理查森带来更大创伤。理查森说：“手术非常疼。医生在我腋下开了个口子，把激光仪器插入以融解脂肪细胞。由于大量出血，医生被迫中止手术。这真是一次可怕的经历。”
带着该如何正确减肥的问题，理查森拜访了伦敦大学医药学院的托尼•莫弗特教授。莫弗特分析说，减肥产品无非通过令人产生饱腹感、令人腹泻、令人排尿和抑制食欲4种途径达到减肥效果。当理查森问起何种减肥方法最有效时，莫弗特给出了一个最为简单的答案：饮食均衡，多做运动。
“这个回答也许像陈词滥调，但却是真理。”理查森写道，“回忆过去8周的减肥历程，我的记忆充满了眼泪和伤痕。”
千奇百怪的减肥方法
苹果减肥法 在减肥期间每天只吃苹果、喝黑咖啡。这是一种在模特圈内十分流行的减肥方法。
手术减肥 用激光将体内脂肪细胞破坏，然后破损的细胞随淋巴系统自然排出体外。
蝴蝶亚仙人掌药片减肥法 蝴蝶亚仙人掌生长在非洲南部沙漠中，能够产生一种抑制食欲的成分。
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