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中国利用气功向世界推广养生之道

www.PharmNet.com.cn 2008-01-25 新华网 字号:放大 正常
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    北京体育大学教授胡晓飞练习气功已经超过20年。期间不断有人问他练习气功到底为他带来了什么。
 
    “练习气功最大的作用就是让你做一个正常人。”胡晓飞在北体大导引养生中心的练功房里告诉记者。他的身后有一块黑板上面除了一些古训,还写着两个醒目的大字——“平静”。
 
    在胡晓飞看来,气功并不像外界、特别是海外宣传的那样神秘。气功的功法练习,主要是让人掌握一种健身方法,培养人们健康的生活方式。几天后,他将随代表团出访,向海外推广“健身气功”。
 
    中国健身气功协会将于春节前后派六支代表团出访,除了首次访问的美国,还将访问加拿大、英国、法国、比利时、德国、澳大利亚等国。
 
    气功在中国有悠久的历史,是一种调身、调息、调心融为一体的心身锻炼方法。中国的气功流派众多、功法林立。2001年,中国成立了全国性的气功社团组织中国健身气功协会。此后,协会组织专家学者,在整理创编中国传统养生功法的基础上,将四种传统气功进行统一规范,推出了四套易学易练的健身气功功法——易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。
 
    这四套功法,最短的12分钟就能习完,最长的也只需16分钟。协会制作的中英文介绍册中写着:“气功既不是信仰、也不是宗教,教授和学习气功更不是一种政治活动,不需要以加入某个组织或团体为前提。在学习气功的过程中,最需要的是科学的方法、持之以恒的练习。”胡晓飞等人将在出访时向海外感兴趣的人赠送介绍手册,并现身教授功法。
 
    经过几年普及,国内目前已有超过50万人习练健身气功。2006年起,协会开始向海外推广健身气功,目前已与29个国家54个组织建立了联系,海外习练者超过万人。
 
    胡晓飞所在的北体大导引养生中心也成了推广健身气功的基地,每年有上百名的外国学生来到中心学习体育养生,中心的教师也经常出国教学,海外学生累计已超过千人。
 
    “在海外推广中,我们将健身气功类比为国外的健身操快走之类的有氧运动,只是中国的气功更强调呼吸更注重在整体上获得一种平静和安详。”胡晓飞说,“练习健身气功后,人们能获得人格和心态上的提高,遇事不急不偏执,心情平静恬淡,这就是健身气功传递的‘养生信条’。”
 
    协会副主席邹积军认为,健身气功是一种载体,向海外推广的过程同时是也在传播中国文化。
 
    胡晓飞曾在美国普渡大学的一次演讲中谈及中国的长寿文化。他说别看中国人的人均预期寿命不是很高,但活得很有质量,而不少西方人则运动太少,营养过剩,导致肥胖。“中国传统文化中早就有告诫,要饮食有节”。
 
    胡晓飞说,中国古代文化强调“天人合一”、“人社合一”这就是教导人们要与自然、与他人和谐相处。这也是他经常在气功课上开给学生用以解决这个纷乱世界的药方。
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