老年需要口腔健康

www.PharmNet.com.cn　2008-01-29　39健康网社区　字号：放大正常

人到了老年，人体生理功能，包括口腔生理功能，自然会有各种退化性变化，例如牙龈萎缩、牙缝增宽、牙根外露等。但是把人老齿落也归之为自然现象就不符合当今倡导的科学真谛了。落齿未必年老，寿高未必齿落。齿之消亡并非自然现象，而是人生活方式的结果。

那么，老年人口腔保健要注意什么呢？

保持口腔卫生：随着年龄的增长，唾液的分泌量减少，对口腔的机械冲洗作用及自洁作用也在减弱，而且由于经年累月咀嚼食物，牙齿咬合面上的窝沟多被磨平，边缘凸起消失，加上失牙、牙齿松动以及牙缝变宽，食物残渣、细菌比处轻时更易在牙面上和牙缝内停留。如果不保持良好的口腔卫生，往往容易引起牙龈炎、牙周炎和口臭。

如何保持良好的口腔卫生呢？

首先，每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。

其次，要选择保健牙刷和适宜的牙膏，保健牙刷先用优质尼龙丝有利于清洁牙齿，同时又容易保持刷毛干燥。保健牙刷刷头大小适宜，可以进入到口腔内各个部位，清洁每个牙齿。试验证明含氟牙膏对老年人的根面龋也有预防作用，因此，老年人应长期使用含氟牙膏。牙齿敏感的，可以选用脱敏牙膏。

第三，要应用正确的刷牙方法。目前，大多数医生认为，比较合理的刷牙方法是巴氏刷牙方法，也就是水平颤动法。洗刷牙齿唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入沟和邻间区。部分刷毛压于缘上原地颤动。这种刷牙方法不但能够将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉，还可以起到按摩牙龈的作用。

第四，适当选用牙签和牙线。牙签和牙线可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣。牙签适于牙龈萎缩和牙间存在空隙时使用，如果牙龈未萎缩，则选用牙线清洁牙齿邻面。使用牙线时注意牙齿邻面。使用牙线时注意牙线要顺着牙缝的方向进入牙齿邻面，用力不要过锰以免损伤牙龈组织。

养成良好的生活习惯：口腔癌的高发年龄在40至60岁，因此老年人养成良好的生活习惯，预防口腔癌的发生非常重要。这包括：不吸烟、不饮酒，平衡饮食，不饮热的饮料，避免不良刺激，保持良好的口腔卫生。

定期进行口腔检查：医生建议每半年或一年定期进行一次口腔检查，可以达到预防口腔疾病发生的目的。（张一鸣）

相关报道

广东省口腔医院牙科综合治疗台采购项目牙科综合治疗台招标公告

(2008-01-22)

(2008-01-09)

(2008-01-07)

(2007-12-10)

(2007-12-05)

对“老年需要口腔健康...”发表评论

浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
如您有意投稿，请点击“我要投稿”。