夜间睡眠不足可能导致肥胖风险增加
英国研究人员一项长期研究结果表明，夜里睡眠不足可能导致肥胖风险增加，但却不是导致肥胖的直接原因。
据路透社报道，过去的一些研究认为肥胖与睡眠不足有关，但这项研究却不能确定两者谁先发生。
为了确定长期缺乏睡眠是否会导致肥胖，研究人员分析了取自1万多名英国公务员的信息。这些男性和女性在1985年到1988年间首次接受了健康评估，当时他们的年龄为35岁到55岁之间。此后他们每隔2年接受1次评估。
在1997年到1999年的评估中，研究人员从这1万多人中挑选出5021人，对比他们的夜间睡眠时间和肥胖指数。
研究人员发现，与夜间睡眠时间为7小时的人相比，夜间睡眠时间少于5小时的人肥胖风险高出65%。
综合这些分析结果后研究人员得出结论，缺觉可能不是肥胖的一个诱因，而是肥胖风险增加的一个标志。
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