睡眠研究专家：打呼噜易引起多种疾病甚至猝死

    3月21日是“世界睡眠日”，记者近日走访了江苏省人民医院睡眠专病门诊，发现才半天就有30多位睡眠障碍者前来就诊，要求进行睡眠监测的患者已经排到了本月底。那些被诊断为“睡眠呼吸暂停综合征”的患者告诉记者，“打呼噜”已经威胁到他们的生命健康。

 

    午夜妻子突然没了呼吸

 

    说起几天前在睡梦中遭遇的那场午夜变故，张先生至今还有些惊魂未定。张先生告诉记者，几天前的一个夜晚，自己还在沉沉的睡梦之中，突然感觉身边一直鼾声如雷的老婆突然没了呼吸，而且有些抽搐，这可把他吓坏了，立即拨打了120将妻子送往医院。经诊断，妻子患的是睡眠呼吸暂停综合征。张先生说，妻子近几年来一直有“打呼噜”的情况，但家人从未想过这会是病。

 

    温和丈夫变得暴躁

 

    刚过50岁的李先生原本是一位性格温和的高校教师，不论对谁总是和蔼可亲，但是近来妻子却发现他性格明显改变，对学生和家人总是动不动就训斥发脾气。原本夜里不打呼噜的他，近年来晚上总是呼噜不断，而且如果饮酒后睡觉，夜里会突然跳起来，连说自己透不过气、口干。李先生对自己的变化也感到莫名其妙，以前总是精力旺盛，而现在不管晚上多早入睡，白天总感觉很疲惫、注意力不能集中，动不动就想对人发脾气，自己都无法控制。无奈之下，和妻子一起来到了睡眠门诊请求医生帮助。经诊断，李先生也是一位“睡眠呼吸暂停综合征”的患者。

 

     “打呼噜”是生活方式病

 

    江苏省人民医院呼吸科睡眠研究实验室主任、中华呼吸学会睡眠学组副组长、中国睡眠研究会常务理事张希龙教授告诉记者，“恶性打鼾”又称“睡眠呼吸暂停综合征”，即在打鼾过程中，出现呼吸停顿，呼吸气道被阻塞，引起缺氧、被憋醒等不良后果。睡觉时呼吸暂停，反复缺氧会造成人体交感神经一直处于兴奋状态，血压升高，增加心脏、肾脏、脑组织器官负担，从而引起高血压、心脏病、脑血管意外、糖尿病、高脂血症等一系列疾病，甚至猝死。

 

    张希龙教授说，著名小品演员马季和高秀敏都是在睡眠中去世的，死亡的直接原因是由于心脑血管意外去世，但如果追溯病源，会发现他们都曾经有过“睡眠呼吸暂停综合征”，如果能早发现早治疗，可能就不会发生猝死的悲剧。

 

    张希龙教授特别指出，“睡眠呼吸暂停综合征目前没有特效药物根治，但是通过合理的治疗和转变不良生活方式可以减轻病情，如适当运动，控制饮食和体重，戒烟限酒等。同时要注意，白天避免过度劳累，夜晚睡觉时，应采取侧卧位，保持鼻部通畅，还可以通过呼吸机以及阻鼾器（牙脱）等仪器进行治疗。” （吴倪娜 毕晓红）