饭后半小时喝咖啡可瘦身
饭后半小时喝咖啡可瘦身
对于白领青年来说，午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。
咖啡瘦身的要诀：
1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
- 相关报道
-
-
· 澳大利亚心理学家称喝咖啡可让人易妥协 (2008-03-19)
· 健康减肥法推荐：咖啡瘦身法 (2008-03-18)
· 多喝能量饮料伤身？如何判断儿童咖啡因上瘾 (2008-03-12)
· 研究称喝咖啡有助缓解锻炼过度引发的身体疼痛 (2008-03-06)
· 研究称:糖与咖啡因摄入过多阻碍脂肪燃烧致肥胖 (2008-02-29)
- 对“饭后半小时喝咖啡可瘦身...”发表评论
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
