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糖尿病人饮食歌

www.PharmNet.com.cn 2008-04-01 中国中医药报 字号:放大 正常
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    清淡素质最为佳,粗制杂面并不差,
 
    一日三餐七分饱,饥饿可配菜豆渣。
 
    日用脂肪选素油,多用调拌少烹炸;
 
    甘肥咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。
 
    体弱消瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭;
 
    适量水果桃为美,想吃甜食配南瓜。
 
    菜豆薏米小麦粥,清热利湿效堪夸;
 
    青菜桃仁治头晕,芥菜降糖也降压;
 
    消瘦多食骨头汤,肥胖病人食南瓜。
 
    莲子芡实治尿频,二目昏花杞菊茶;
 
    蔬菜瓜果豆制品,家常菜肴营养佳。
 
    控制饮食加药疗,出现症状早诊查;
 
    适当运动做气功,老年绽开长寿花。
 
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