春天，温和的阳光也有“杀伤力”

 

    春暖花开，万物复苏，阳光明媚，沐浴在春日的阳光下是多么美好！早春晴好天气让窝了一冬的人们禁不住要出门晒晒太阳，到野外领略一下大自然的春光。春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力。近日，各大医院的皮肤科门诊中皮炎的患者人数已开始攀升。因此，春天外出游玩时要注意加强防护，当心春日阳光成为皮肤的“隐形杀手”。

 

    春日阳光可造成哪些伤害

 

    头发发黄发脆：太阳中的紫外线会破坏头发表面的角质蛋白，使之断裂，从而令毛小皮鳞片翘起、剥落。失去外层保护的头发，毛皮裸露，紫外线直达头发内部，将造成更严重的伤害。这时，头发的水分和养分很容易流失，头发变得干燥、枯黄，甚至分叉。

 

    春季皮炎：春天晒太阳后，有些人会出现春季皮炎，主要表现为：面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、皮疹或轻度脱屑，严重者还可出现水疱。皮肤专家认为，春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

 

    皮肤肤色变黑：由于紫外线中的有害射线将皮肤中的纤维组织破坏，黑色素细胞加速分泌，皮肤修复功能减弱，使黑色素细胞无法还原，逐渐堆积，浮现于皮肤表层，造成肤色不均匀且变黑，甚至可诱发黑色素瘤或皮肤癌。

 

    脸部出现粉刺：由于脸部经过春天阳光中紫外线的长时间照射后，皮脂分泌会变得过多，导致毛孔堵塞、污垢堆积，很容易滋生粉刺，而随着病情的发展，粉刺有可能演变成丘疹、脓疱、脓肿等并发症，产生疼痛感。

 

    眼角出现细纹：皱纹出现的早晚均因人而异，而且和皮肤的保养、生活条件、气候等因素有关，阳光中的紫外线也是造成皱纹的主要原因之一。由于太阳的照射使肌肤失去水分，因此皮肤的调节功能就受到损害，尤其是眼部四周因为缺水会有皱纹产生。

 

    为何春日阳光容易造成伤害

 

    一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可而造成各种皮肤伤害。据研究发现，人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏，其中春天人体对紫外线敏感性最高；室内工作的人对紫外线的敏感性较室外工作者高；青年敏感性比幼儿及老年人高。因此，春季皮炎易发于青壮年与室内工作者。此外，春天的太阳是斜射的，夏天的太阳是直射的。因此，春天的太阳更容易使皮肤对阳光过敏、变黑，并产生各种皮肤疾病。

 

    如何预防春日阳光伤害

 

    预防春日阳光伤害的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免晒太阳。外出时可戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。倘若患了春季皮炎，病情较轻者不需治疗，过数天就会自愈。症状较重者可服抗过敏药。同时，局部皮炎可涂肤轻松、去炎松等软膏。出现瘙痒或干痛时，切忌用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。应禁食辛辣等刺激性食物；要多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。此外，可提高皮肤对紫外线的敏感性的食物，如苋菜、荠菜、莴苣、无花果、萝卜缨等，应少吃或不吃。（易善永）