女人必知：25个养颜护肤排毒锦囊
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。
2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜。
3.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。
4.运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。
5.水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。
- 相关报道
-
- 英国研究人员称熟食西红柿可护肤(2008-05-05)
- 健康食品新发现 红薯有助女性护肤延缓衰老(2008-04-26)
- 现代医学证明女性常吃黑豆可护肤美容提高性欲(2008-04-17)
- 白领丽人电脑前护肤法则(2008-02-19)
- 男人护肤7细节 情人节做个完美男人(2008-02-01)
- 男人护肤：保养“脸面”四大关键点(2008-01-26)
- 女人必知：25个养颜护肤排毒锦囊(2008-01-26)
- 护肤品“活性”成分功效遭质疑(2008-01-05)
- 科学家戳穿护肤的科学 没有延缓衰老的产品(2008-01-02)
- 护肤经：十条平民美容建议最有效(2007-12-25)
- 对“女人必知：25个养颜护肤排毒锦囊...”发表评论
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
