母乳保存：如何解冻母乳
Q 如何解冻母乳？
方法1 隔水加热
将外锅放水，将母乳放置内层小锅，加热的温度不可超过60℃，以避免母乳中的成分变质。
方法2 在流动温水下解冻。
将结冻的母乳袋泡在60℃以内的温水，让奶水慢慢回温。
Q 解冻后的奶水没用完，还可冷藏保存多久？
从母乳袋中倒出奶水前要记得先轻轻摇晃，若解冻后的奶水没有用完，可以放回冰箱的冷藏区，约还可保存4小时。
母乳保存的温度及时间
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保存温度 |
保存时间约多久？ |
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常温下25℃ |
约可放置8小时 |
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约0-4℃(冷藏室) |
约可放置5天 |
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-20℃(冷冻库) |
约可放置3-6个月 |
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