日本科学家研究：老人睡眠不足易发心脏病
生意社11月12日讯 日本科学家最新研究表明，如果老年人每晚睡眠时间不足7.5小时，心脏病发作概率最高增加3倍。
这一研究结果发表在最新一期《内科学文献》杂志上。
睡眠少
英国《每日邮报》11日报道了这一睡眠时间与心
脏病发作概率之间的研究结果。
日本自治医科大学博士江口一雄（音译）和同事对1255名33岁至97岁的参与者进行了为期23个月的跟踪调查。参与者均患有高血压，平均年龄约为70岁。
所有参与者中，有1007人每晚睡眠时间超过7.5小时，其他则少于7.5小时。调查发现，后者心脏病发作和中风的概率比前者多27%。
危险大
研究人员发现，那些血压会在夜间升高的老人，如果睡眠不足则危险更大，这两种因素共同作用更易诱发心脏病。调查发现，同时出现这两种状况的老人突发心脏病、中风或由于心率不齐而猝死的概率是睡眠充足老人的4倍。
不过同时出现两种状况的老人数量较少，在参加调查的一千多名老人里，只有20人符合这种条件。“这类人相对比较好辨认，也可以进行更密切跟踪”。
江口一雄等人说，这次测试参与者大多数是老年人，研究结果可能不适用于年轻人。
英国沃里克大学的类似调查也发现，每日睡眠不足五小时的人死亡概率比其他人高70%，死于心脏病的概率更是高2倍。不过他们同时指出，睡眠时间过长不一定是好事，也可能存在危险。
麻烦多
江口一雄在所发表文章中写道：“受生活方式变化的影响，现代社会中人们睡眠时间越来越少。”
有调查显示，英国人每晚平均睡眠时间约为7小时，但三分之一人每晚睡眠时间不超过5小时。
- 相关报道
-
- 晚餐过饱不利睡眠 神经衰弱不应五味混吃(2008-11-06)
- 提醒：15个小时以上的睡眠会致生物钟紊乱(2008-10-22)
- 张口睡觉容易伤肺 历数6大睡眠恶习(2008-10-16)
- 天津：三大因素导致超过八成中小学生睡眠不足(2008-10-15)
- 秋季8种帮助睡眠的食物帮你助眠安神(2008-10-09)
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
