冬季首防慢性呼吸疾病 保暖最关键
2005年我国人口疾病死因最新调查显示，慢性呼吸疾病在农村地区疾病死因中居第一位，在城市居第四位。世界卫生组织全球抗击慢性呼吸疾病联盟（GARD）的调查显示，中国死亡总数的17%来自慢性呼吸疾病。慢性呼吸疾病已经成为危害人民健康的头号杀手，而冬季是慢性呼吸道疾病高发的季节。
什么是慢性呼吸疾病呢？慢性呼吸疾病是慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支气管扩张等疾病的总称。由于冬天比较寒冷，空气比较干燥，呼吸道的抵抗力容易下降，同时寒冷和干燥的空气也是很强的刺激因子，刺激这些患者的气道而使这些患者发病。
怎样才能预防或减少发病呢？
第一，应注意保暖，特别是在外出活动时，尽量避免受凉感冒。
第二，应注意保持居室空气的清洁，如在中午外界温度较高时开窗通风。另外，还应使室内空气保持一定的湿度，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出，最简单的方法是在暖气旁边放一盆清水，通过水分的蒸发增加室内空气的湿度。
第三，适度体育锻炼，提高机体的耐寒能力。如在冬季用冷水洗脸，就是帮助患者提高耐寒能力的最简单的方法。
第四，多喝水，多吃一些水果、蔬菜以提高综合体质。
第五，注射流感疫苗，避免患流感，因为流感可以诱发慢性呼吸疾病的发作。同时，流感疫苗除预防流感外，注射后还可刺激人体的非特异性免疫，从而提高人体的抗病能力。
第六，一旦发生感冒或疾病加重应及时就医，以便尽早控制病情，不使疾病进一步发展。期望通过以上措施使患者能较安然地度过这个寒冷的季节。 张鸿（北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师）
- 相关报道
-
- 不良生活方式致我国心脑血管疾病呈现“年轻化”(2008-11-19)
- 钟南山：慢阻肺已成高致死率疾病之一(2008-11-18)
- 专家访谈实录：网络成瘾是不是一种精神疾病(2008-11-18)
- 印尼每年至少40万人死于吸烟导致的疾病(2008-11-15)
- 苏州市疾病预防控制中心精密PH计等询价采购通知(2008-11-14)
- 居家必读：远离疾病家庭烹饪的“三大忌”(2008-11-14)
- 糖尿病正成为危害我国儿童和青少年健康的主要疾病(2008-11-13)
- 上海心理专家：网瘾由综合因素造成 不能定为疾病(2008-11-13)
- 佛山市疾病预防控制中心气相色谱仪及吹扫捕集仪项目竞争性谈判公告(2008-11-12)
- 医生提示：暖冬更要注意预防呼吸疾病(2008-11-12)
中国医药网版权与免责声明：
- 浙江网盛生意宝股份有限公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。浙江网盛生意宝股份有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 对注明“医药网整理”或特约撰稿人供稿之资讯，未经许可，严禁转载！
- 如对本网资讯内容有疑议，可及时与我们联系。
- 如您有意投稿，请点击“我要投稿”。
