夏季防病，儿童能喝板蓝根么？
近期，在江苏南京、扬州等地出现了新冠肺炎儿童确诊病例，其中不乏以家庭为单位的聚集性发病。家长要怎样为儿童进行日常防护？多大的儿童不适合佩戴口罩？双黄连、板蓝根应该在什么时候吃？
儿童更“易感”？日常防护怎么做
郝静介绍，年龄越小的孩子越容易出现感染性疾病。这是因为儿童在生长发育中，心肺等器官、免疫功能等都尚未完善，被感染的风险更大。此外，儿童生性活泼好动且防护意识较弱，尤其在儿童与儿童接触时，更容易传播呼吸道疾病。因此，对于儿童，尤其是三岁以下的婴幼儿而言，新冠病毒的很多防护工作都需家长来协助完成。
家长应如何协助儿童做好防护？对此，郝静给出了以下建议。
首先，家长要确保个人健康和卫生。平时尽量不去人员密集的场所，如出现干咳或低热等症状要尽量与孩子隔离开，并及时进行核酸检测和就医；在照顾孩子时也要格外注意个人卫生：如到家后换好衣服再去抱孩子，洗干净手后再和孩子接触等。
饮食方面，在家庭就餐时要尽量使用公筷公勺或给孩子使用独立餐具，减少因接触而感染的机会。此外，她还提示有些家长给孩子喂饭时习惯先用嘴吹一吹以降温，此类行为也要尽量避免。
接触方面，家长要注意在公共场所的防护。如确需外出，除了戴口罩、勤洗手外，还要减少让孩子碰触公共物品，如栏杆、把手等；坐电梯时尽量选择扶梯，少搭乘箱式电梯，减少病毒在密闭空间中传播的机会；逛超市时少碰触柜台摆放的物品，尤其要避免接触经由冷链运输的商品。
对于学龄儿童，要注意孩子之间少聚集、少打闹；在上学途中尽量两点一线，不在其他地点停留；上下学尽量选择步行或私家车，减少孩子在公共交通的停留时间。
如何戴口罩？儿童口罩怎么挑
正确选择和佩戴口罩是新冠疫情防护的关键措施。儿童戴口罩应注意哪些事项？郝静提示，一岁以下的婴儿通常不建议佩戴口罩。因为口罩会对婴儿的通换气造成一定影响，长时间佩戴后可能出现缺氧症状，甚至造成窒息。
两三岁的幼儿也尽量不佩戴口罩，如确需佩戴，家长要及时观察，在孩子佩戴口罩时如出现憋气等情况，要及时摘取。对于以上不适宜戴口罩的婴幼儿，家长可以给孩子佩戴透明的隔离面屏用于防护，这样既能保证通气，也减少了接触的机会。
三岁以上的儿童建议佩戴儿童口罩。家长要根据孩子的年龄段和脸型大小选用不同型号，使口罩与孩子脸部贴合、具备保护作用的同时还具有一定通气性舒适性。
郝静还特别提示，如果儿童有咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，家长在给孩子戴一段时间（半小时到一小时）后要摘下口罩，尽量让孩子保持呼吸顺畅。如有必要，对于既往有咳喘病史的孩子，家长及时用药治疗，避免发病。
在口罩选购方面，14岁以下儿童不适宜佩戴N95口罩，佩戴医用外科口罩即可。因为N95口罩的密闭性更强，孩子长时间佩戴可能会影响呼吸，进而对肺功能造成损伤。此外，一些口罩上带有的气阀装置不仅会在防护效果上大打折扣，也容易在孩子摔倒后造成外伤。
近期，很多商家推出了卡通口罩，此类口罩因特色的外观受到了家长和儿童的青睐。郝静表示，建议家长不要给孩子买染色太过花哨（如带卡通图案等印花）的口罩，因为此类口罩在染色、绘制等环节中更易出现质量问题，很难判断其是否合格。建议家长购置纯色、正规的口罩。
哪些症状要留心？儿童“药箱”应配齐
作为儿童医院的主任医师，郝静每天都会接诊从各地来就医的患儿。她表示，疫情期间不建议家长带孩子“动不动就往医院跑”，因为医院是人员密集场所，出现交叉感染的几率较大。但儿童如果出现明显的发热、咳喘症状，或者婴幼儿经常出现哭闹、憋气、严重鼻塞等症状，家长应带孩子及时来医院就诊。
她还谈到，特别需要注意的是，孩子在呼吸道感染时容易出现消化道症状。一部分新冠肺炎患者也会出现消化道症状，因此在孩子出现消化道症状，如呕吐、腹泻后，家长也要带孩子及时来医院就诊。
对于长途交通来京就诊的家长和小孩，除了常规的防护措施外，郝静建议家长随身携带免洗的消毒液和酒精消毒用品等，以便随时给孩子进行消毒，同时注意避免接触孩子的眼睛、口鼻。
此外，如果孩子出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕或者嗓子疼，家长要及时监测其体温。如果触摸孩子的额头、手脚发烫，要及时用体温计测量体温，当体温达到38.5°C以上时及时吃药退热。对于发热的孩子，来医院就诊时，家长最好随身携带温度计和退热药，如果孩子在路上出现高热时及时退热。
目前，北京儿童医院可以通过线上预约挂号和现场自助机挂号等途径挂号。郝静建议来京就医的家长及时关注医院的公众号和“北京儿童医院”APP上发布的信息，尤其要注意疫情防控的具体要求有无变化，确保顺利就医。对于一些需要长期随诊的慢性病，还可采用线上诊疗的方式。她介绍，目前北京儿童医院可以在APP里进行线上挂号和诊疗，使用图文和视频问诊等方式，患儿在当地医院进行检查后，线上传送检查结果，医生可以在线上开具处方，家长可以根据处方在当地买药，也可从医院邮购到家，尽量简化、方便就医流程。
双黄连、板蓝根怎么用？日常饮食要注意
疫情期间，一些家长时不时给孩子服用板蓝根、双黄连等药物“增强抵抗力”。此类中药应在何种情况下服用？儿童在日常饮食中要注意哪些方面？
郝静表示，从中医角度看，这类中成药有清热解毒的作用。对于一些饮食过量，有胃肠积滞，内热较重的儿童，如出现舌苔厚、大便干、有口气等症状，可以适量服用清热消积类的中成药，以减少内热外感的机会，但不宜久服。儿童的脏腑娇嫩，这类药物长期服用会影响其脾胃消化功能。如服用不当，不仅起不到预防的作用，反而会使孩子食欲下降、抵抗力下降。
尤其是在夏季，在日常饮食中，家长要注意孩子的饮食卫生、健康、有营养，要防止孩子进食过多，尤其是高热量、高脂肪的食物要少吃，少吃冷藏、冷冻食物，少吃冰淇淋、巧克力、含糖饮料等，也不宜过量进食水果，避免影响孩子的胃肠功能。（完）
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