什么是脂肪肝，以及如何有效地防范和应对
(图片来源: UCLA Health)
脂肪肝病是美国最常见的肝脏疾病，影响高达 30% 人群的健康。不幸的是，近十年来脂肪肝在中国也成为了更加突出的健康问题。
UCLA Health 医疗中心想和大家分享一下脂肪肝的相关知识和预防措施：
什么是脂肪肝？
脂肪肝病是一种可逆的疾病，当额外的脂肪堆积并导致肝脏发炎和瘢痕形成时会发生。
诱发脂肪肝的常见因素
(图片来源: UCLA Health)
脂肪肝病就像其名称所示，是指肝脏中脂肪的异常积聚。健康的肝脏含有一定量的脂肪，但当脂肪量开始超过 10% 时，即被认为是脂肪肝病。
随着时间的推移，过多的脂肪会引发炎症、导致肝脏损伤。这意味着肝脏的数百种代谢功能，包括过滤毒素、帮助消化、管理血糖以及创建和储存营养物质等功能，都会受到不利的影响。伴随脂肪肝的健康现象主要包括肥胖、高血压和高血脂等。
脂肪肝的常见症状有哪些？
有一些脂肪肝患者通常会感动疲倦，而一些人会有腹部右上部不适或疼痛的经历。脂肪肝导致的不同症状，和不同人不同的体验，使得该疾病的诊断变得具有挑战性。
脂肪肝的检查指标主要包括肝脏僵硬或肿大，以及黄疸（一种使皮肤和眼白变黄的现象）。
如何预防脂肪肝
(图片来源: UCLA Health)
日常生活中做出以下改变，就可以有效地预防脂肪肝：
减少或避免酒精的摄入
保持健康的体重
选择富含新鲜蔬果的饮食计划
保持常规的锻炼
UCLA Health 医疗中心提供的相关服务
UCLA Health 医疗中心的专家在审查病人的症状和病史后，可能会推荐以下检查方式：
活组织检查：医生从肝脏获取一小块组织标本，送往实验室检查分析；
FibroScan®：这项测试使用非侵入性、类似超声波的 瞬态弹性成像技术（elastography），帮助医疗团队诊断「纤维化」（肝脏上的瘢痕组织）和脂肪肝病等疾病，并让医疗团队评估肝脏的健康状态、确定损害程度；
基因测试：这些测试锁定增加患肝病风险的因素，并提供基因咨询服务；
磁共振成像（MRI）：这种先进的放射性诊断成像技术能够详细地创建肝脏图像。
在 UCLA Health 医疗中心的 肥胖与代谢健康中心（COMET）接受肝脏会诊的患者，将接受全面的病史、体格检查和适当的实验室成像检查。
我们通常使用最先进的医学成像技术（磁共振成像、CT 或超声波），并在适当的情况下采用先进的磁共振成像协议来估算肝脏瘢痕的程度。在某些情况下，您的医生可能会建议进行肝活检，以评估您的肝脏状况，或查明是否存在多种损伤模式。
虽然目前没有根本治疗脂肪肝病的良好长期医学疗法，但通过与 UCLA Health 医疗中心的肥胖与代谢健康中心肝病专家密切合作、定制多方面治疗脂肪肝病的方案，患者的健康状态将得到显著提高。目前，治疗肥胖和脂肪肝的最佳长期选择，仍然是胃肠（即减重）手术。医学和外科治疗方法的利弊将与每位患者充分讨论，并根据每位患者的需求量身定制行动计划。
除了医学方法外，我们还与消化系统营养师、成瘾医学和精神病学等学科合作，提供生活方式、饮食和整体健康支持。
有关可以预防脂肪肝病的更多信息，或者索取预约 UCLA Health 医疗中心服务的相关信息，
请登陆我们的中文区域网站：https://cn.uclahealth.org/
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